얕은 대화를 위한 잡식

여성들은 한달에 한번씩 모든것이 폭발하는 날이 오죠! 바로 생리기간 입니다. 이 때 생리전 배아픔이 심하신 분들이 있고 그와 반대로 아무렇지도 않은 분들도 있습니다. 그만큼 생리통은 사람마다 천차만별이기 때문에 본인에게 맞게끔 대비하고 해결하는 것이 중요합니다. 이번 포스팅에선 생리전 통증에 대한 것과 그 대처법을 알아보겠습니다. 지금 확인하시죠! 생리전 배아픔의 주 원인은 바로 여성 호르몬의 변화 때문입니다. 여성호르몬인 에스트로겐과 프로게스테론이 바뀌게 되는데 이 때 바뀌는 호르몬 때문에 자궁이 수축이 되게 됩니다. 이 것이 주된 통증의 원인인데 그 외에도 자궁에 어혈이 있거나 선천적으로 약하거나 혹은 학업, 업무 등의 스트레스나 만성피로 등도 배아픔의 주된 원인이 될 수 있습니다. 통증 외의 증상으..